• All
  • Διατροφή-Υγεία-Άσκηση
  • Προορισμοί-Ταξίδια

Τι σημαίνει το νερό για σένα❓❓❓✅Απαραίτητο για την επιβίωση σου ✅Τροφοδοτεί τις καλλιέργειες ✅Εξασφαλίζει την υγιεινή✅Ζωτικό για την υγεία του οικοσυστήματος Εκτιμήστε την αξία αυτού του αναντικατάστατου πόρου και σεβαστείτε το γεγονός ότι ακόμη και σήμερα υπάρχουν άνθρωποι που δεν...

Είναι πλέον ευρέως αποδεκτό ότι η συμμετοχή σε φυσική δραστηριότητα αυξάνει το προσδόκιμο ζωής, αποτελεί σύμμαχο ενάντια σε διάφορες ασθένειες και έχει πολλαπλές θετικές επιδράσεις στην ψυχολογία, όπως ενίσχυση της διάθεσης, καταπολέμηση του άγχους και θεραπεία/αποφυγή της κατάθλιψης. Αντίθετα, η...

Ως φύση ορίζεται το περιβάλλον και τα χαρακτηριστικά μη ανθρώπινης προέλευσης, από τη χλωρίδα και την πανίδα μέχρι τα τοπία και άλλα προϊόντα της γης που δεν έχουν δημιουργηθεί από τον άνθρωπο. Η φύση θεωρείται ίσως το καλύτερο μονοπάτι για...

«Εάν σήμερα λόγω του κορονοϊού υποχρεώνεσαι να σπαταλήσεις πολύ χρόνο μένοντας ακίνητος μπροστά σε μια οθόνη, είτε στο σπίτι είτε στη δουλειά σου, μη ξεχνάς ότι πρέπει να καταπολεμήσεις τις αρνητικές συνέπειες της καθιστικής ζωής», είπε την περασμένη εβδομάδα ο...

Πώς θα σας φαινόταν να ξυπνούσατε μπροστά σε αυτό το τοπίο για το σαββατοκύριακο; Εξερευνήστε την Ήπειρο και απολαύστε τη φύση σε έναν από τους καλύτερους πεζοπορικούς προορισμούς της Ελλάδας! ...

Ο περιβόητος Μωριάς της Ελλάδας είναι ένας προορισμός που πέρα από σπουδαίους αρχαιολογικούς χώρους (Επίδαυρος, Αρχαία Ολυμπία), έχει να επιδείξει μια εκπληκτική ποικιλομορφία από βουνά, ποτάμια, λίμνες αλλά και εντυπωσιακή παράκτια ζώνη. H προσωπική μου εμπειρία είναι άψογη για το νομό...

Εάν ψάχνετε ιδέες για αυθεντική ομορφιά και αγνό καταπράσινο τοπίο, στην ηπειρωτική Ελλάδα κρύβονται ομορφιές που κρατούν χρώμα και χαρακτήρα. Ιδιαίτερα τώρα το φθινόπωρο είναι μια εποχή που πολλά μέρη μοιάζουν με πραγματική ζωγραφιά! Με τα κάστανα σιγά σιγά να πέφτουν, η φύση μεταμφιέζεται...

Έχετε σκεφτεί ποτέ πώς θα ήταν να μείνετε έναν χρόνο σε ένα καταφύγιο; Πολλές φορές επιστρέφοντας από ένα 2ήμερο σε κάποιο βουνό, έχω αναρωτηθεί πώς είναι να ζει κανείς σε ένα περιβάλλον καθαρό, μακρυά από άσκοπες φωνές και άγχη, δίπλα...