• All
  • Διατροφή-Υγεία-Άσκηση
  • Προορισμοί-Ταξίδια

Η Λέσβος είναι το τρίτο μεγαλύτερο νησί της Ελλάδας, γενέτειρα του ζωγράφου Θεόφιλου και του συγγραφέα Στρατή Μυριβήλη καθώς και άλλων ανθρώπων της τέχνης και των γραμμάτων. Ένας παραδεισένιος τόπος με ξεχωριστή ταυτότητα που θα σας χαρίσει υπέροχες εικόνες από...

Τόσοι πλανήτες, τόσοι γαλαξίες σε αυτόν τον κόσμο που ζούμε! Η γη όμως είναι μοναδική! Σπίτι όχι μόνο για τον άνθρωπο αλλά και για τόσα πολλά άλλα είδη...

Σήμερα, όλοι μιλούν για βιωσιμότητα και αειφορία. Οι λέξεις αυτές ακούγονται καθημερινά στην τηλεόραση, σε πολιτικές συζητήσεις, στις επιχειρήσεις, στα σχολεία, κοκ. Πόσοι γνωρίζουν όμως τι ακριβώς εννοούμε με τους παραπάνω όρους και πώς γίνεται αυτοί να διαπερνούν όλους τους...

Εάν ψάχνετε προορισμό για μια ξεχωριστή οδική εκδρομή, ο νομός Μαγνησίας αποτελεί σίγουρα μια από τις πιο ολοκληρωμένες προτάσεις για εξόρμηση την Καθαρά Δευτέρα! Η πρωτεύουσα του νομού, ο Βόλος, είναι μια πόλη με γεωγραφικά ευνοϊκότατη θέση στον Ελλαδικό χώρο καθώς...

Ο όρος greenwashing επινοήθηκε για πρώτη φορά το 1986, από τον περιβαλλοντολόγο Jay Westervelt, ενώ το 1999 προστέθηκε στο Αγγλικό Λεξιλόγιο της Οξφόρδης, οριζόμενος ως «παραπληροφόρηση που διαδίδεται από έναν οργανισμό με παρουσίαση μιας περιβαλλοντικά υπεύθυνης δημόσιας εικόνας, η οποία...

Η Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη (ΕΚΕ) είναι μια δυναμική έννοια της οποίας οι αρχές και αξίες εξελίσσονται συνεχώς ακολουθώντας τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει η κοινωνία. Αναφέρεται ουσιαστικά στην ευθύνη κάθε επιχείρησης ή οργανισμού απέναντι στην κοινωνία και το περιβάλλον, για τον...

Το οικολογικό αποτύπωμα ή περιβαλλοντικό ίχνος είναι ένα μέτρο εκτίμησης των φυσικών πόρων που απαιτούνται για την υποστήριξη και κάλυψη των αναγκών διαβίωσης. Μπορεί να υπολογιστεί για έναν άνθρωπο, έναν πληθυσμό, μια επιχείρηση ή μια δραστηριότητα. Για παράδειγμα, το οικολογικό αποτύπωμα μιας χώρας αντιστοιχεί...

Δύο λίμνες, με τη μια να αποτελεί φυσικό σύνορο για 3 χώρες (Ελλάδα, Βόρεια Μακεδονία, Αλβανία), συνθέτουν ένα θεαματικό τοπίο που κόβει την ανάσα! Η περιοχή διαθέτει μονοπάτια για πεζοπορία ή ποδήλατο (καθώς και χιονοδρομικό κέντρο) και είναι σίγουρα μια...

Η Αλόννησος χαρίζει την ηρεμία μιας άλλης εποχής και περιμένει να σε βυθίσει στο χρόνο με γλυκές στιγμές νοσταλγίας...

Τι σημαίνει το νερό για σένα❓❓❓✅Απαραίτητο για την επιβίωση σου ✅Τροφοδοτεί τις καλλιέργειες ✅Εξασφαλίζει την υγιεινή✅Ζωτικό για την υγεία του οικοσυστήματος Εκτιμήστε την αξία αυτού του αναντικατάστατου πόρου και σεβαστείτε το γεγονός ότι ακόμη και σήμερα υπάρχουν άνθρωποι που δεν...

Η ποιότητα ζωής αποτελεί μια υποκειμενική θεώρηση και αναφέρεται στην αντίληψη και τα συναισθήματα που έχει κάποιος για την ικανοποίηση στη ζωή, την πληρότητα και την ευχαρίστηση. Σύμφωνα με τον Koncul (2012), μπορεί να μετρηθεί με: Α. Αντικειμενικούς δείκτες, όπως...

Είναι πλέον ευρέως αποδεκτό ότι η συμμετοχή σε φυσική δραστηριότητα αυξάνει το προσδόκιμο ζωής, αποτελεί σύμμαχο ενάντια σε διάφορες ασθένειες και έχει πολλαπλές θετικές επιδράσεις στην ψυχολογία, όπως ενίσχυση της διάθεσης, καταπολέμηση του άγχους και θεραπεία/αποφυγή της κατάθλιψης. Αντίθετα, η...

- Ποια άσκηση ταιριάζει με τους στόχους μου; Να επιλέξω αερόβια ή αναερόβια;- Είμαι αρχάρια-ος! Ποιο είδος είναι καλύτερο για την περίπτωσή μου; - Τι έχω να κερδίσω αν ξεκινήσω να αθλούμαι;  «Η φυσική δραστηριότητα δεν προσθέτει μόνο χρόνια...