• All
  • Διατροφή-Υγεία-Άσκηση
  • Προορισμοί-Ταξίδια

Η Αλόννησος χαρίζει την ηρεμία μιας άλλης εποχής και περιμένει να σε βυθίσει στο χρόνο με γλυκές στιγμές νοσταλγίας...

Γνωρίζατε ότι υπάρχουν περισσότεροι παχύσαρκοι και υπέρβαροι άνθρωποι (>2δις) στον κόσμο σε σύγκριση με ανθρώπους που υποφέρουν από πείνα (690-820εκ.); Αυτό είναι ένα από τα οξύμωρα σχήματα της σύγχρονης κοινωνίας. Είναι γεγονός ότι σε ορισμένες περιοχές του κόσμου, υπάρχουν άνθρωποι που υποσιτίζονται (δεν...

Τι σημαίνει το νερό για σένα❓❓❓✅Απαραίτητο για την επιβίωση σου ✅Τροφοδοτεί τις καλλιέργειες ✅Εξασφαλίζει την υγιεινή✅Ζωτικό για την υγεία του οικοσυστήματος Εκτιμήστε την αξία αυτού του αναντικατάστατου πόρου και σεβαστείτε το γεγονός ότι ακόμη και σήμερα υπάρχουν άνθρωποι που δεν...

Η ποιότητα ζωής αποτελεί μια υποκειμενική θεώρηση και αναφέρεται στην αντίληψη και τα συναισθήματα που έχει κάποιος για την ικανοποίηση στη ζωή, την πληρότητα και την ευχαρίστηση. Σύμφωνα με τον Koncul (2012), μπορεί να μετρηθεί με: Α. Αντικειμενικούς δείκτες, όπως...

Είναι πλέον ευρέως αποδεκτό ότι η συμμετοχή σε φυσική δραστηριότητα αυξάνει το προσδόκιμο ζωής, αποτελεί σύμμαχο ενάντια σε διάφορες ασθένειες και έχει πολλαπλές θετικές επιδράσεις στην ψυχολογία, όπως ενίσχυση της διάθεσης, καταπολέμηση του άγχους και θεραπεία/αποφυγή της κατάθλιψης. Αντίθετα, η...

- Ποια άσκηση ταιριάζει με τους στόχους μου; Να επιλέξω αερόβια ή αναερόβια;- Είμαι αρχάρια-ος! Ποιο είδος είναι καλύτερο για την περίπτωσή μου; - Τι έχω να κερδίσω αν ξεκινήσω να αθλούμαι;  «Η φυσική δραστηριότητα δεν προσθέτει μόνο χρόνια...

Η Ελλάδα βρίσκεται μεταξύ των κορυφαίων χωρών παραγωγής μελιού της Ευρωπαϊκής Ένωσης εξασφαλίζοντας αυτάρκεια για τη χώρα μας, όμως παρουσιάζει σχετικά χαμηλό ποσοστό εξαγωγών. Κι ενώ η Ευρώπη κατέχει τη 2η θέση παγκοσμίως, η παραγωγή της δεν επαρκεί για να...

Ως φύση ορίζεται το περιβάλλον και τα χαρακτηριστικά μη ανθρώπινης προέλευσης, από τη χλωρίδα και την πανίδα μέχρι τα τοπία και άλλα προϊόντα της γης που δεν έχουν δημιουργηθεί από τον άνθρωπο. Η φύση θεωρείται ίσως το καλύτερο μονοπάτι για...

Στη Δανία όταν άνοιξαν τα σχολεία μετά το πρώτο κύμα της πανδημίας, τον περασμένο Απρίλιο, ο πρωθυπουργός προέτρεψε τους δασκάλους να επιτρέπουν όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, ως μέτρο προφύλαξης κατά της εξάπλωσης του ιού. Στη Νορβηγία,...

«Εάν σήμερα λόγω του κορονοϊού υποχρεώνεσαι να σπαταλήσεις πολύ χρόνο μένοντας ακίνητος μπροστά σε μια οθόνη, είτε στο σπίτι είτε στη δουλειά σου, μη ξεχνάς ότι πρέπει να καταπολεμήσεις τις αρνητικές συνέπειες της καθιστικής ζωής», είπε την περασμένη εβδομάδα ο...

Στον Κρόκο Κοζάνης αυτή την εποχή συλλέγεται ο «κόκκινος χρυσός» της Ελληνικής γης, ένα προϊόν που χαρακτηρίζεται ως Προστατευόμενης Ονομασίας Προέλευσης (ΠΟΠ, 1999) και διακρίνεται για το άρωμα, το χρώμα και τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Πρόκειται για το πιο ακριβό...

Δύσκολο να δώσει κανείς την εικόνα της Μυτιλήνης, μια πόλη όπου περπατώντας στους δρόμους της, βιώνεις έντονα ένα κράμα πολιτισμών που μοιάζουν να συναντώνται ξανά και ξανά στο πέρασμα των χρόνων...